Komet Jacques Brightens: Wie man es im Mai sieht
WeiterlesenBen Franklin mag es teilweise richtig gemacht haben mit seiner Überzeugung, dass "früh aufstehen" einen "gesund, reich und weise" macht. Natürliche Frühaufsteher können im Vergleich zu Nachtschwärmern ein höheres allgemeines Wohlbefinden und eine bessere psychische Gesundheit erfahren, so eine neue Studie. Aber was Franklin wahrscheinlich nicht wusste, ist, dass Ihr Chronotyp oder Ihre Tendenz, zu einem bestimmten Zeitpunkt zu schlafen und aufzustehen, stark von Ihren Genen abhängt - und Sie können möglicherweise nicht viel tun, um ihn zu ändern. Weiterlesen
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