Frauen, die auf der ersten rein weiblichen Expedition durch die Antarktis gereist sind, haben mehr als nur Geschlechtsnormen gebrochen - sie haben auch den Geschlechtermythos gebrochen, dass Frauen bei extremen Ausdauertraining schwächer sind als Männer.
Sorry Männer, das ist nicht der Fall.
"Unsere Ergebnisse enthalten einige potenziell mythische Daten über die Auswirkungen extremer körperlicher Aktivität auf Frauen", sagte der leitende Studienautor Dr. Robert Gifford vom Centre for Cardiovascular Science der Universität Edinburgh in einer Erklärung. "Wir haben gezeigt, dass mit angemessenem Training und Vorbereitung viele der zuvor gemeldeten negativen Auswirkungen auf die Gesundheit vermieden werden können."
Die neuen Erkenntnisse, die heute (19. November) auf der Jahrestagung der Society for Endocrinology in Glasgow, Schottland, vorgestellt wurden, widersprechen einigen früheren Untersuchungen, nach denen Frauen aufgrund extremer körperlicher Aktivität mehr negative Auswirkungen auf ihren Hormon- und Stresslevel hatten als Männer.
Zum Beispiel haben einige Studien berichtet, dass extreme Anstrengung weibliche Fortpflanzungshormone unterdrücken, die Knochenstärke beeinträchtigen und den Spiegel an Stresshormonen stärker erhöhen kann als bei Männern. Die Gründe für diese gemeldeten Unterschiede waren jedoch unklar.
Ins Eis
Um die Auswirkungen extremer Ausdauer auf Frauen besser zu verstehen, untersuchten die Forscher der neuen Studie Mitglieder des Ice Maiden-Teams, einer Gruppe von sechs Frauen aus der britischen Armee, die als erstes rein weibliches Team in der Antarktis Ski fuhren. Während der zweimonatigen Reise (von November 2017 bis Januar 2018) legten die Frauen laut BBC mehr als 1.700 Kilometer zurück und zogen 80 Kilogramm Schlitten hinter sich her. Die Frauen waren tückischen Bedingungen ausgesetzt, einschließlich 60 Meilen pro Stunde Wind und Temperaturen von nur minus 40 Grad Fahrenheit (minus 40 Grad Celsius).
Vor, während und nach der Expedition überwachten die Forscher verschiedene Gesundheitsmerkmale, darunter Indikatoren für Stress, Hormonspiegel, Körpergewicht und Knochenstärke.
Während der Expedition verloren die Frauen jeweils etwa 9 kg Fettmasse, aber sie verloren keine magere Masse, so die Studie.
Darüber hinaus waren die Marker für die Stoffwechsel-, Hormon- und Knochengesundheit von der Reise weitgehend unberührt, und diejenigen, die sich änderten, normalisierten sich kurz darauf wieder.
Die Ergebnisse zeigen eine "ausgeprägte Belastbarkeit" der Hormonfunktion, der Stressreaktion und der Knochenstärke bei Frauen als Reaktion auf extreme Ausdauerübungen, schrieben die Forscher in ihrer Zusammenfassung der Studie.
Die Forscher stellen fest, dass die Frauen vor der Expedition eine strenge Ausbildung absolviert haben, was möglicherweise dazu beigetragen hat, negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu mildern.
Die Forscher planen, die Arten von Aktivitäten und Umständen, die zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen durch körperliche Anstrengung beitragen, weiter zu untersuchen und wie die Auswirkungen verhindert werden können.
"Diese Ergebnisse könnten für Männer und Frauen in schwierigen oder stressigen Beschäftigungsverhältnissen von Bedeutung sein, wenn Bedenken bestehen, dass sie ihre Gesundheit schädigen", sagte Gifford. "Wenn ein angemessenes Trainings- und Ernährungsregime eingehalten wird, kann ihre Gesundheit geschützt werden."
